1. 30대, 건강관리의 골든타임30대는 사회생활이 본격화되고 결혼, 육아, 커리어 등으로 몸과 마음 모두 바쁘게 소모되는 시기입니다. 하지만 스트레스, 과음, 수면 부족, 운동 부족 등으로 인해질병이 조용히 쌓이기 시작하는 때이기도 해요. 오늘은 30대가 꼭 챙겨야 할 건강검진 추천 항목을구체적으로 쉽게 정리해 드릴게요! 2. 30대 건강검진 기본 항목 (국가건강검진)✅ 국가가 지원하는 기본 건강검진검사 항목목적비만도 검사 (BMI)비만, 대사증후군 위험 평가혈압 측정고혈압 조기 발견시력 검사근시, 난시, 노안 초기 징후 발견청력 검사청력 저하 조기 발견혈액 검사 (공복혈당, 총콜레스테롤)당뇨병, 고지혈증 조기 발견소변 검사신장 기능, 요로계 질환 확인흉부 X-ray 검사폐결핵, 폐질환 조기 발견💡 ..