1. 야근 직장인, 건강검진 더 신경 써야 합니다야근과 교대근무가 많은 직장인들은 수면 부족, 스트레스, 생활 패턴 불규칙으로 인해건강 위험이 더 커질 수 있습니다.특히 건강검진 준비를 제대로 하지 않으면 검사 결과가 왜곡될 수 있기 때문에 야근 직장인에게 맞춘 특별한 준비 방법이 필요합니다.오늘은 야근하는 직장인이 건강검진을 준비하는 방법을 쉽고 구체적으로 정리해 드릴게요!2. 야근 직장인 건강검진 전 주의사항✅ 1) 검진 전날 야근했어도 최소 6시간은 자야 한다수면 부족은 혈압, 혈당, 심전도 검사에 영향을 줍니다.가능하면 검진 하루 전에는 야근을 피하거나,야근 후 최소 6시간 이상은 숙면을 취해야 합니다.✅ 2) 식사는 전날 저녁 8시 이전에 끝내기전날 늦게 퇴근했어도 식사는 늦추지 말고가볍게(죽,..