1. 혈액검사, 건강검진의 핵심입니다건강검진에서 혈액검사는간, 신장, 혈당, 콜레스테롤, 간염, 빈혈 등우리 몸의 전반적인 건강 상태를 빠르게 진단할 수 있는 가장 중요한 검사입니다.하지만!조금만 준비를 소홀히 하면 부정확한 결과가 나올 수 있어재검사나 오진의 위험이 생길 수 있어요.오늘은 혈액검사 정확도를 높이는필수 준비사항과 주의사항을 알기 쉽게 정리해 드릴게요! 2. 건강검진 혈액검사 전 필수 준비사항✅ ① 최소 8~12시간 금식전날 저녁 8시 이후부터 금식 시작물 외에는 아무것도 먹으면 안 됩니다커피, 주스, 껌, 사탕도 금지!💡 Tip:가능하면 10~12시간 정도 금식하면 혈당, 콜레스테롤 검사에 더 정확한 결과를 얻을 수 있어요.✅ ② 과식, 과음 절대 금지전날 기름진 음식, 고기, 튀김류,..

1. 금식, 왜 이렇게 강조할까?건강검진을 앞두고"몇 시간이나 금식해야 하나?","물은 마셔도 되나?","커피는 괜찮나?"이런 고민 많이 하시죠?금식은 단순한 규칙이 아니라,정확한 검사 결과를 위한 가장 중요한 준비입니다.오늘은 건강검진 금식 시간과검진 전 주의사항까지 알기 쉽게 정리해 드릴게요! 2. 건강검진 금식 시간 기본 규칙✅ 기본 건강검진(혈액검사, 소변검사 등)금식 시간: 최소 8시간권장 금식: 10시간 이상이면 더 정확마지막 식사: 가볍게, 지방 적은 음식 섭취 추천물 섭취: 소량 가능 (단, 검사 2시간 전부터 금지)📌 예시:저녁 8시까지 식사 완료 → 다음 날 오전 8~10시 사이 검사받기✅ 위내시경 검진 예정자금식 시간: 최소 8시간 이상검사 당일 물을 포함한 모든 음식 섭취 금지 필..